​跳步上篮如何练?摆脱防守so easy!

2025-10-21 12:35 来源:奇闻网 点击:

跳步上篮如何练?摆脱防守so easy!

篮球技巧教学

跟三步上篮一样,篮球术语并没有“跳步”一说。跳步是一种停球方式。由于其攻击性很强,所以很多突破强人也用跳步来过人,突破上篮。在NBA比赛中我们经常可以看到一些明星球员,特别是后卫非常喜欢用跳步上篮来结束进攻。

克劳福德

科比

麦迪

跳步对于突破篮下,保护球不被切掉,或躲避封盖很有益处。很多NBA球星都善于实用这一招,例如科比、詹姆斯、艾弗森、克劳福德等。

这是一种非常实用的实战技巧,可以通过脚步和移动上变换迷惑对方,完成上篮或造成对方犯规。下面就来看看怎样学会跳步上篮。

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